Límites, culpa y el miedo a dejar de ser necesario
Trabajo / Autoexigencia ¿Cuándo fue la última vez que descansaste sin sentir que estabas haciendo algo mal? No hablo de acostarte un domingo mientras revisas el celular y piensas en todo lo que deberías estar haciendo. Hablo de parar de verdad. Cerrar el computador. No producir, no resolver. Y, sobre todo, no sentir culpa por […]
Familia: un territorio para mirar lo que heredaste, sin cargarlo como si fuera tuyo
Una mirada desde la psicología sistémica, la Terapia Gestalt y las constelaciones familiares. Familia: el primer sistema del que hacemos parte Cuando pensamos en familia, muchas veces pensamos en las personas con las que crecimos, en una casa, en una historia compartida. Pero la familia es más amplia que eso. Desde una mirada sistémica, la […]
El Auge de la Espiritualidad: Entre Heridas, Memoria y Mercado
Estamos viviendo una época donde la espiritualidad está en todos lados. Las personas meditan, leen sus cartas, prenden sahumerios, repiten mantras, hacen retiros de sanación, alinean chakras y hablan de energía como si fuera una segunda lengua. Se respira una aparente conexión. Pero en este despertar global también hay ruido, contradicciones y heridas no sanadas que gritan desde el silencio.